陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生理节律:人体的血压随着昼夜周期的变化而波动,一般在清晨时分出现峰值。这与人体生物钟调节有关,可能受激素水平(如皮质醇)的波动影响。研究表明,清晨6-10点为血压自然升高的时间段,此时测量值容易较其他时段略高。
2.测量条件:不同的环境和身体状态也会影响血压值。例如,刚起床时,身体从卧位变为直立位,血压可能会有所上升。另外,温度、噪音、情绪等外界条件的改变也会导致血压读数的波动。
3.操作方法:测量血压的方法若不规范,也会导致读数的不一致。测量前应放松休息至少5分钟,保持坐姿,将手臂放在心脏水平位置,上臂袖带松紧适宜,避免说话和移动。
早上的血压测量结果存在一定的波动属正常现象。为了获得稳定且准确的血压读数,建议在相同的条件下,例如相同时段、相同姿势、相同仪器进行多次测量,并记录平均值。定期监测并将数据提供给专业医生以便综合评估。
