陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生理波动:人体在夜间和清晨经历自然的生理波动。例如,醒来前后身体会释放激素,如肾上腺素和去甲肾上腺素,这些激素可以导致血压升高。
2.姿势变化:从躺着到坐起来或站立的过程中,姿势的改变会影响血液循环,从而引起血压的变化。通常,卧床时血压相对较低,而立位时可能略有升高。
3.心理因素:刚醒来时,意识尚未完全清晰,可能会因为梦境残留或其他心理因素导致情绪波动,这也可能对血压产生暂时性影响。
4.测量技术:在刚醒来的状态下,如果没有正确使用血压计(例如袖带位置不正确、放松程度不足等),也可能导致测量误差。
为了获得更准确的血压读数,建议在早晨起床、排空膀胱、静坐5分钟后再进行测量。同时,每次测量都应在同一时间段进行,以便于更好地监测趋势和变化。