韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张:长时间的不良姿势,特别是在电脑前久坐,容易导致颈部和肩部肌肉过度紧张,引发疼痛。数据显示,大约70%的上班族会经历此类疼痛。
2.颈椎病:颈椎退行性变是常见的中老年人问题,约有25%的人群在50岁以上时会受到影响。颈椎病可能导致神经根或脊髓受压,出现疼痛、麻木症状。
3.外伤或劳损:突然的运动损伤或长期单一动作的积累也可引起脖子背部疼痛。这种情况下,疼痛通常伴随活动受限。
4.情绪压力:心理因素也会引发或加重身体的肌肉紧张,从而导致疼痛。有研究表明,情绪压力与肌肉疼痛之间存在显著关联。
5.其他病理性原因:某些系统性疾病,如风湿性关节炎或骨质疏松,也可能导致脖子背部的慢性疼痛。
脖子背部疼痛的原因复杂多样。如持续疼痛或伴随其他症状,应及时咨询医生以获得专业诊断和治疗。适当的生活方式调整和姿势纠正对缓解症状有积极作用。