刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食方面:
高纤维食物:尽量避免摄入过多的高纤维食物如全谷类、坚果和生蔬菜,这些食物可能加重肠道不适。
乳制品:部分患者对乳糖不耐受,需限制或避免乳制品的摄入。
高脂肪食物:油炸食品和高脂肪的肉类可能加重病情,应尽量减少。
辛辣刺激食物:辣椒等刺激性食物会引起肠道不适,建议避免。
咖啡因和酒精:这些饮品可能导致肠道刺激,需控制或避免。
2.药物方面:
非甾体抗炎药:如阿司匹林、布洛芬等,可能引发肠道出血或溃疡,应慎用。
抗生素:某些抗生素可能破坏肠道菌群平衡,在医生指导下使用。
3.生活习惯方面:
吸烟:虽然研究发现吸烟可能暂时缓解溃疡性结肠炎症状,但其长期危害巨大,建议戒烟。
压力管理:心理压力会影响疾病进程,通过瑜伽、冥想等方法进行调节有助于病情控制。
4.运动:
适度运动有助于增强免疫力和促进肠道健康,但应避免剧烈运动以防止身体疲劳。
通过合理的饮食调整、谨慎用药以及良好的生活习惯,可以有效管理溃疡性结肠炎。定期随访医生并根据病情调整治疗方案非常重要。
