袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:身体在骑式睡眠时,可能会无意中压迫到手臂的神经,比如尺神经或桡神经。这种压迫会导致神经传导受阻,从而引发手臂的麻木感。
2.血液循环受阻:长时间保持骑式睡眠的姿势,可能会影响手臂的血液循环。尤其是在手臂被压迫的情况下,血流不畅会导致供氧不足,引起麻木。
3.肌肉疲劳:固定不动的睡姿会使手臂的某些肌肉群过度紧张或疲劳。肌肉紧张可能进一步加剧对神经和血管的压迫,导致麻木的症状。
当手臂产生麻木感时,应适当改变睡姿、轻揉受压部位以促进血液循环。如果频繁出现麻木现象且伴随其他症状,建议及时就医排查潜在的健康问题。