魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生理因素:
激素影响:瘦素和胰岛素是调节食欲的重要激素。瘦素通常会抑制食欲,而肥胖者可能对瘦素产生耐受性,导致无法有效控制食欲。胰岛素水平升高也可能干扰食物摄入的正常信号。
饥饿激素:在肥胖者体内,饥饿激素如胃饥饿素分泌可能增加,这种激素会刺激食欲,使人在短时间内感到饥饿。
血糖波动:肥胖者的血糖波动较大会刺激更频繁的进食行为,因为低血糖会引发饥饿感。
2.心理因素:
情绪进食:肥胖者有时因压力、焦虑或其他负面情绪而进食,这种情绪化进食可能并非源于生理上的饥饿。
饮食习惯:长期以来形成的不健康饮食习惯,如吃零食和甜食,容易让肥胖者频繁进食。
肥胖者频繁进食不仅是生理机制的结果,也受到心理因素的驱动。对于肥胖者而言,了解这些影响因素有助于采取措施改善进食习惯,控制体重。