沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.猪肚的胆固醇含量较高。每100克猪肚中含有约200-300毫克的胆固醇。摄入过多胆固醇会增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,进而提升患心血管疾病的风险。
2.猪肚中的饱和脂肪酸含量也较高。饱和脂肪酸是引发血脂水平升高的重要因素之一。饱和脂肪酸会提高血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
3.饮食结构中含有大量动物内脏,可能导致身体脂质代谢发生变化,引起血脂异常。这种饮食模式需要特别注意。
综合以上几点,猪肚在饮食中应适量控制,尤其对于已有高血脂或心血管疾病风险的人群,更应谨慎选择膳食搭配,确保营养均衡,减少高胆固醇和饱和脂肪酸摄入。
