龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.眼镜矫正:佩戴框架眼镜是目前最常见的矫正方法。眼镜可以帮助孩子在视物时能够获得清晰的视觉,并减少眼睛疲劳,从而避免近视进一步发展。验光师会根据具体情况为孩子配备合适的镜片。
2.控制用眼时间:确保孩子每天有足够的室外活动时间,可以有效延缓近视的进展。建议每天至少两小时户外活动,从事一些不需要长时间专注的运动项目,如跑步或踢球,有助于放松眼睛肌肉。
3.合理使用电子设备:限制屏幕时间对于保护儿童视力非常重要。尽量避免长时间连续使用电子产品,每次使用后应让眼睛休息至少15分钟。
4.定期眼科检查:每年进行一次全面的眼科检查,以便及时发现视力变化并调整治疗方案。
5.营养支持:确保饮食中富含维生素A和其他对眼睛健康有益的营养素,如叶黄素和玉米黄质,这可能对视力健康有辅助作用。
采取这些措施可以帮助稳定儿童的视力状况并减少近视加重的风险,应持续关注孩子视力变化并遵循专业眼科医师的建议以获得最佳效果。