徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.泡茶:将干燥的杜仲雄花用热水冲泡,每次使用约3-5克,冲泡后可直接饮用。这种方式简单易行,适合日常保健。
2.煮汤:在炖煮肉类时加入杜仲雄花,如鸡汤或排骨汤中,添加10-15克杜仲雄花,可提升汤品的营养价值并增强口感。
3.打粉冲服:将杜仲雄花研磨成细粉,每次取3克,用温水冲服。这种方式便于吸收,有助于发挥其药效。
4.制作酒剂:将杜仲雄花浸泡于酒中,比例为50克杜仲雄花对500毫升白酒,密封保存两周后可饮用。每日可饮用少量,约20-30毫升。
注意事项包括:避免过量使用,以免引起不适;对于孕妇和哺乳期女性,以及慢性病患者,应在医生指导下服用。合理选择服用方式及剂量,有助于充分发挥杜仲雄花的保健作用。