黑暗环境下看手机会影响视力吗

2025-01-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:黑暗环境下使用手机确实会对视力产生不良影响。长期在这种条件下用眼,不仅可能导致短期的不适如眼睛疲劳,还可能对视力造成长期损害。

1.在黑暗环境中,瞳孔放大会让更多的光线进入眼睛,而屏幕发出的强光会刺眼,容易引发眼睛疲劳和不适感。

2.长时间注视明亮的屏幕会导致眼睛过度调节,可能引起眼睛干涩、视力模糊等症状。

3.黑暗中看手机会减少眨眼频率,从而降低泪液分泌,引发或加重干眼症。

4.长期习惯在低光环境下使用电子设备,可能促进近视的发展,尤其是在青少年时期,眼睛发育尚未完成时更为明显。

建议在任何情况下尽量避免在黑暗环境中长时间使用手机。保持良好的用眼习惯,定时休息眼睛,并确保使用环境有足够的照明,有助于保护视力健康。

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