袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势影响:蹲厕时,下肢弯曲,膝盖处于较大角度,这种姿势会压迫大腿根部及小腿的血管,影响正常血液供应。
2.血流受限:当双腿长时间处于折叠状态,尤其是在重力作用下,血液回流心脏的速度减慢,导致下肢供血不足,引起麻木。
3.神经压迫:由于血流减少,周围神经得不到足够的血液供应,导致神经传导不畅,产生麻木或刺痛感。
4.时间因素:一般情况下,短时间的蹲姿不会引起明显的麻木,但若持续超过10-15分钟,麻木感就可能加剧。
建议在蹲厕过程中尽量缩短时间,站立起来活动一下以恢复血液循环,避免长时间保持同一姿势所带来的不适。麻木通常是暂时的,改变体位后会得到缓解。如频繁发生且伴随其他症状,需考虑其他健康问题并及时咨询医生。