胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.蹲坐姿势会使膝盖弯曲超过90度,增加了对腿部神经的压力,尤其是坐骨神经。这种压迫可能导致腿部暂时性麻木或刺痛感。
2.长时间蹲坐可导致腿部肌肉紧张,进一步加剧神经受压现象,从而影响神经信号的传导,引发麻木。
3.蹲坐姿势还可能影响下肢的血液循环,导致供血不足,使得腿部感觉异常。
4.个体差异也可能起到一定作用,例如有些人因身体结构或健康状况更容易受到影响。
保持适当的姿势、定期活动身体以及避免长时间蹲坐可以有效减少这种现象的发生。若出现频繁的严重麻木,建议咨询专业医务人员以排除潜在的健康问题。