管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,例如多吃水果、蔬菜和全谷类食品,以促进正常排便,减少便秘发生。同时,保持充分的水分摄入,每天至少喝8杯水,有助于软化粪便。
2.运动和生活习惯:适度增加体育锻炼,避免久坐不动,建议每小时活动5到10分钟。注意排便时不要过度用力,尽量缩短如厕时间。
3.局部护理:可以采用温水坐浴的方法,每天进行2至3次,每次15分钟,有助于缓解症状和减少肛门周围的压力。也可以选择使用药店出售的痔疮栓剂或软膏来减轻不适。
4.药物治疗:对于症状较重者,医生可能会推荐使用口服药物来帮助改善静脉健康和减少肿胀。
5.手术治疗:如果以上方法无效且患者症状严重,则可能需要考虑手术治疗,如痔切除术或痔结扎术。
确保日常饮食合理,定期运动,并在症状出现时及时采取措施,可以有效管理青少年的痔疮问题。