武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.化学组成:
葡萄糖酸钙是一种有机钙盐,由葡萄糖酸和钙结合而成,通常用于轻度缺钙的补充。
磷酸钙D3含有磷酸钙和维生素D3,维生素D3有助于增加钙的吸收效率,适用于骨密度问题患者。
2.吸收机制:
葡萄糖酸钙是通过胃肠道被动吸收,其吸收率相对较低。一般在服用时需要更多的量来达到同样的效果。
磷酸钙D3中含有的维生素D3促进肠道对钙的主动吸收,吸收率较高,对于需要提高钙吸收的人群更为合适。
3.用途:
葡萄糖酸钙多用于预防和治疗轻度缺钙,如孕妇、哺乳期女性和儿童。
磷酸钙D3则适用于因维生素D不足导致的钙吸收障碍,如老年人和骨质疏松患者。
选择钙补充剂时应根据个人健康状况来决定,合理饮食和专业建议有助于提高钙的摄入和利用。