宝宝积食吃什么饭菜

病情分析：宝宝积食时应选择易消化、清淡的饭菜，以帮助缓解症状和促进消化。

1.稀粥：可以煮一些小米粥或大米粥，质地要细腻，方便宝宝吞咽和消化。稀粥提供一定的水分和能量，同时较容易被吸收。

2.蔬菜汤：选择胡萝卜、南瓜等富含纤维素的蔬菜，搭配少量鸡肉或鱼肉熬制成汤，有助于提供营养且不增加肠胃负担。

3.水果泥：苹果泥或香蕉泥是不错的选择，这些水果富含纤维，有助于改善积食情况，同时提供维生素。

4.煮软面条：将面条煮得软一些，可以用蔬菜汤或少量清汤做底，使其易于宝宝食用和消化。

5.温水：适当喂给宝宝温水可以辅助消化，帮助体内废物的排出，缓解积食引起的不适感。

在选择食材时，应注意避免油腻、过甜及刺激性强的食物，确保提供给宝宝的是清淡、易消化的饮食，以改善积食问题。