韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.固定和支撑:根据骨折的严重程度,可能需要使用石膏、护具或者夹板进行固定,以限制脚踝运动并促进愈合。通常,治疗初期会建议避免负重。
2.疼痛管理:可以通过口服止痛药物如非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和肿胀。使用冰敷可以帮助减轻局部炎症,每次冰敷时间控制在20分钟以内。
3.逐步康复训练:一旦骨折开始愈合,可以在专业人士指导下逐步进行康复训练,包括加强肌肉力量、恢复关节活动度和改善平衡能力。这通常需要几周到几个月时间。
4.监测恢复进程:定期复查,包括影像学检查,以确保骨折愈合良好,同时关注是否存在其他潜在问题,如畸形愈合或关节功能障碍。
采取以上措施可以有效应对跟骨骨折后的脚踝疼痛,并有助于加快恢复过程。确保遵循专科医生的建议,根据个人情况调整治疗方案。
