韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.性别:女性患骨质疏松症的风险更高,尤其是在绝经后,因为雌激素水平下降会导致骨密度减少。
2.年龄:年纪越大,骨质流失加速的可能性越大,因此老年人更容易患上骨质疏松症。
3.家族史:如果直系亲属中有人患有骨质疏松症,个人风险也会增加。
4.体重和身高:较瘦小或骨架较小的人群更容易患上骨质疏松症,因为他们的骨量通常较低。
5.生活方式因素:缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒都是提高风险的因素。钙和维生素D摄入不足也会导致骨质量下降。
6.药物使用和其他健康状况:长期使用某些药物,如类固醇,或存在甲状腺功能亢进等健康问题,会增加骨质疏松症的风险。
通过适当的饮食、定期锻炼以及健康的生活方式,可以有效降低患骨质疏松症的风险。关注营养素摄入和进行负重运动有助于保持骨骼健康。
