常吃蘑菇能补充维生素C吗

病情分析：蘑菇是一种营养丰富的食物，它含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂。但是，蘑菇并不是维生素C的良好来源。

实际上，蘑菇中维生素C的含量非常有限，每100克蘑菇中只含有1毫克左右的维生素C。相比之下，橙子、柠檬、草莓等水果中的维生素C含量要高得多。

因此，尽管蘑菇是一种健康的食物，但它并不能为身体提供足够的维生素C。如果想增加维生素C的摄入量，最好选择其他富含维生素C的食物。