病情描述： 经常吃蔬菜可以调节脾胃吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
另外，不同颜色的蔬菜富含不同种类的营养素，例如青色蔬菜富含叶绿素和维生素K，红色和橙色蔬菜富含维生素C和β-胡萝卜素等，多样化的蔬菜摄入有助于提供全面的营养素，保持身体健康。
总之，适量地摄入各类蔬菜是非常重要的，但是如果正在经历脾胃问题，建议咨询专业医生或者营养师的意见，以确定最适合个人情况的饮食方案。