什么是五行养生与中医养生

病情分析：五行养生是中医理论的一部分，认为宇宙万物都可以归纳为五个元素：金、木、水、火、土。每个元素都与人体的五脏及相应的经络有关联。中医养生则是以中医理论为基础，通过调整身体内部的阴阳平衡和气血流通，以达到预防疾病、强身健体的目的。

五行养生强调人体和自然界的协调和谐，追求个体与自然之间的平衡和适应性；中医养生注重维护人体的功能和平衡，通过饮食、运动、按摩、中草药等方式来调整人体内部的气血阴阳等各种生理功能，从而达到保健和治疗疾病的效果。