失眠患者为什么不能吃人参

2023-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一般来说,人参是一种有益的药材,可以增强免疫力、调节内分泌系统、提高身体抵抗力等。但是,如果患有失眠症状的人食用人参可能会适得其反。

人参属于温补类的药材,具有滋阴补虚、益气生津的功效。过度食用人参或者是在晚上食用,可能会使人产生兴奋和不安的感觉,从而影响睡眠质量,甚至导致失眠加重。

因此,建议失眠患者在服用人参前应该咨询医生或中医师的意见,根据自身情况进行酌情选择。同时,要注意合理饮食、保持良好的作息习惯,多参加一些运动活动,对于改善失眠状态也会有所帮助。

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