8个月宝宝应该吃什么辅食

2023-07-04
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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:8个月宝宝开始可以逐渐添加一些新的辅食,仍然以母乳或配方奶为主要营养来源。以下是一些适合8个月宝宝的辅食:

1.稀粥:将米饭或其他谷类煮成稀粥,加入一些蔬菜泥和肉泥,可以增加宝宝的营养摄入。

2.水果泥:可以选择一些软烂易消化的水果,如香蕉、梨子等,捣成泥状喂给宝宝。

3.肉泥:可以将瘦肉或鸡肉煮熟后,捣成泥状,加入一些蔬菜泥一起喂给宝宝。

4.蔬菜泥:可以使用胡萝卜、南瓜、土豆等可口的蔬菜,捣成泥状喂给宝宝,也可以和稀饭混合在一起。

5.面条汤:可以将面条煮软后,切碎放入汤中,添加一些蔬菜和肉泥,让宝宝尝试吃一些新口味。

需要注意的是,8个月宝宝的消化系统还不够健全,所以在添加新的辅食时要逐渐增加量和种类,以避免引起消化问题。同时,也要确保所选用的食材新鲜、干净卫生,以及不含有宝宝不能接受的过敏原。

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