谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
咖啡因可能会使你感到更加紧张、疲劳和焦虑,还可能会增加头痛和胃肠不适的风险。此外,某些类型的茶叶,如绿茶和红茶,可能会影响血液凝固,从而增加女性在月经期间出血过多的风险。
因此,在月经期间,建议减少饮用含咖啡因的饮料,例如茶和咖啡。如果你需要在白天保持清醒和警觉,可以选择低咖啡因的饮料,例如草本茶或水果汁。