武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.腹泻:龙眼中含有丰富的纤维素,如果摄入过多,可能会导致腹泻。
2.消化不良:过量食用龙眼还可能引起胃部不适、胀气和消化不良等症状。
3.中毒:龙眼的核中含有有毒成分,如果食用过多可能会中毒,导致头晕、恶心、呕吐等症状。
因此,建议食用龙眼时要注意控制摄入量,一般每天不超过10颗为宜。同时,也应该选择新鲜的、无损坏的龙眼进行食用,以避免患上相关的健康问题。