病情描述： 吃羊肉有补肝明目的功效吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
这些营养成分对身体的正常功能和健康非常重要，包括维持红血球数量、支持免疫系统、帮助细胞修复等，因此适量食用羊肉可以对身体有益。
羊肉属于高脂肪肉类，摄入过量可能增加患心血管疾病和肥胖等疾病的风险，所以在食用时，建议控制摄入量并选择清瘦部位的羊肉，同时搭配蔬菜水果等其他食品，保持均衡饮食。