秋冬季节适合减肥吗

病情分析：秋天并不是一个很好的减肥时间，因为天气秋膘就是说在秋天的时候体重会不断地增加，因此对于饮食也不用刻意控制，要合理膳食，均衡营养，热量的摄入和能量的支出基本平衡就可以了，也可以合理的选择一些减肥方法，比如针灸推拿等减肥的关键是减脂肪，要根据个人的具体情况上进行对待，要管住嘴，迈开腿，不仅要合理控制饮食，最好也能够勤加锻炼。2021-11-26