藕有缓解便秘的功效吗

病情分析：藕确实有治疗便秘的作用，因为莲藕有利尿作用，能够促进体内废物快速的排出莲藕，冷热食用皆宜，将莲藕榨成汁，可以加一些蜂蜜调味儿直接饮用，也可以小火加温，加入一些糖趁热喝，便秘时吃莲藕还可以缓解莲藕中含有一些粘液蛋白和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动加速食物的消化和吸收，能够有效的排除人体内产生的有毒物质，防止便秘的发生。