米饭含有蛋白质吗
2021-04-22
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张兰英
主任医师
国药东风总医院 血液风湿科
病情分析:米饭里面是不含蛋白质的,因为米饭主要成分是淀粉,生活中常见含有丰富蛋白质的食物是鸡蛋清,牛奶同时猪肉,牛肉,羊肉,狗肉之类的,肉类中含有的丰富的蛋白质,豆制品,豆腐,豆腐干,豆腐脑中都含有丰富的植物蛋白,同时有一些特制的蛋白粉,里面主要的原料也是植物蛋白,对于正常人来说只要饮食均衡,不用特殊的补充蛋白质。