眼睛疼怎么缓解妙招

眼部疼痛被认为是眼部疲劳引起的，与长期阅读和夜间睡眠不足有关。可以用温水打湿毛巾敷在眼睛上，可以有效缓解眼部疼痛。可以平时做眼保健操，防止眼睛紧张疲劳。也可以做眼保健操，看距离三分钟，再看手掌一分钟，再看距离，这样做几次。也可以泡一杯菊花茶，用热蒸汽洗眼。