骨盆前倾怎么坐凳子

病情分析：骨盆前倾是由于骨盆前倾可以导致臀部上翘，容易引起腰痛，坐在凳子上会不自觉的把腿给翘起来，走路时两脚的鞋子磨损程度是不同的，导致骨盆变形和下半身的肥胖，骨盆前倾可以做腰背部的拉伸运动来缓解症状，也可以做臀桥动作，也可以选择穿负跟鞋来纠正骨盆前倾，平时要适当的锻炼，提高身体素质，平时要养成良好的生活也是习惯。