女性经期为啥要少吃过甜的食物

女性在经期可以适当吃一些甜食，包括巧克力，巧克力中的酚类化合物不仅可以防止巧克力本身的脂肪变酸，而且被人体摄入后还能迅速被血管吸收，会迅速发挥强大的抗氧化剂作用，防止低密度脂蛋白氧化，抑制血管中血小板的活性，这些必需物质在保持人体血管畅通方面起着重要作用，所以在经期吃点甜品是好的，但不能多吃，吃多了也不一定好。