病情描述: 常吃石榴有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.石榴含有丰富的维生素C,能够补充人体所需的营养,促进新陈代谢,增强机体免疫力。
2.石榴中的钙、磷、铁等微量元素可以有效地补充人体所需的营养物质,促进骨骼发育,增强骨骼的强度。
3.石榴中的植物性胶质可以活化尿液,使毒素难以沉积于血液当中,从而起到排毒的作用。
4.石榴中的果胶也具有抗氧化作用,可以减少脂肪的吸收,维持健康血脂平衡,防止动脉硬化和心脏病等疾病。
总之,常吃石榴有助于补充营养,增加免疫力,活化尿液,抗氧化,保持健康血脂,预防动脉硬化和心脏病等疾病。
2023-05-06