常吃苏打饼干好吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:苏打饼干通常含有高量的糖分和碳酸氢钠,如果经常食用可能会对身体健康产生一些负面影响。以下是一些可能的风险:

1.增加口腔问题:苏打饼干中的糖分可以刺激口腔细菌的生长,导致蛀牙和其他口腔问题。

2.消化问题:苏打饼干中的碳酸氢钠可能会引起消化不良、胃灼热等问题。

3.重量增加:苏打饼干通常富含卡路里和糖分,如果过量摄入,可能导致体重增加。

如果您想保持健康,建议限制苏打饼干的摄入量,注意均衡饮食并定期进行运动。

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