武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增加口腔问题:苏打饼干中的糖分可以刺激口腔细菌的生长,导致蛀牙和其他口腔问题。
2.消化问题:苏打饼干中的碳酸氢钠可能会引起消化不良、胃灼热等问题。
3.重量增加:苏打饼干通常富含卡路里和糖分,如果过量摄入,可能导致体重增加。
如果您想保持健康,建议限制苏打饼干的摄入量,注意均衡饮食并定期进行运动。