鱼肝油每天什么时候吃

病情描述: 鱼肝油每天什么时候吃

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鱼肝油的最佳时间取决于您个人的喜好和日常饮食安排。一般来说,建议在餐后食用鱼肝油,因为它可以帮助身体更好地吸收其中的营养成分,并减少胃部不适的发生。

同时,如果您担心鱼肝油会让您有口腥味或嗳气等问题,也可以选择在睡前服用。这样可以避免影响您白天的生活和工作。

总之,无论您选择何时食用鱼肝油,都应该确保按照标签或医生的建议使用正确剂量。

2023-07-06