陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.饮食和饮水：保持良好的饮食习惯，摄入高纤维食物如水果、蔬菜和全麦谷物。同时要确保喝足够的水以保持身体水分充足，这有助于软化大便，减轻排便时的压力。
2.避免过度用力：避免长时间用力排便或久坐在马桶上。尽量保持排便时间短暂，避免过度应变。
3.温水浸泡：每天坐在温水中浸泡臀部约15-20分钟可舒缓痔疮的疼痛和瘙痒感。这可以通过洗盆或浴缸中加入适量的温水来实现。
4.使用止痛药物：非处方的局部止痛药膏或栓剂可缓解痔疮引起的不适感。请遵循产品说明并咨询医生或药剂师的建议。
5.保持清洁干燥：保持肛门区域清洁干燥，避免使用粗糙的卫生纸擦拭。可以使用湿纸巾或温水清洗，然后用柔软的毛巾轻拍干燥。
6.药物治疗：如果症状较为严重，医生可能会开具药物处方，如局部消炎药膏、润滑剂或口服药物，以减轻炎症和症状。
7.外科手术：在极少数情况下，如果其他治疗方法无法缓解症状，可能需要进行外科手术治疗。这种情况下，请咨询医生或专业医师的意见。
请记住，以上建议仅供参考。如果怀疑自己患有痔疮或症状严重，请咨询医生以获取专业意见和适当的治疗方案。