肾结石可以吃鸡蛋吗

2024-10-19
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张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:肾结石患者可以适量食用鸡蛋,但需要注意饮食平衡和避免过度摄入蛋白质。

1.鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,每100克鸡蛋约含有12.6克蛋白质。适量摄入蛋白质对维持身体正常功能非常重要。

2.过量摄入蛋白质可能增加尿钙排泄,从而增加肾结石形成的风险。通常建议肾结石患者每日蛋白质摄入量控制在0.8-1.0克/公斤体重之间。

3.鸡蛋还含有磷,每100克鸡蛋约含有198毫克磷。过多的磷摄入会影响钙磷平衡,也可能促进结石形成。适量食用鸡蛋是必要的。

4.饮食应以均衡为主,多摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果,以及适量全谷类食品,以减少结石形成的风险。

5.增加水分摄入,每天至少饮用2-3升水,有助于稀释尿液,预防肾结石的发生或复发。

适量食用鸡蛋对于肾结石患者是可以接受的,但需注意总体蛋白质和磷的摄入量,保持饮食均衡并多饮水,有助于预防肾结石。

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