沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养成分:蛇肉是一种高蛋白、低脂肪的食物。100克蛇肉大约含有20克蛋白质和2-3克脂肪,这对控制血糖有一定帮助。
2.血糖指数:蛇肉的血糖指数较低,不会显著提升血糖水平,适合糖尿病患者食用。
3.胆固醇:相对其他动物肉类,蛇肉的胆固醇含量并不高,适度摄入不会增加心血管疾病风险。
4.烹饪方式:建议选择清蒸、炖煮等低油烹饪方式,避免过多使用糖和盐,以免影响血糖和血压。
糖尿病患者可以将蛇肉作为饮食中的一种选择,但需注意整体饮食结构的平衡。