沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.鸭肉脂肪含量较高。每100克烤鸭中约有15-20克脂肪,脂肪摄入过多可能影响胰岛素功能,从而间接影响血糖水平。
2.烤鸭通常使用酱料腌制和烹饪,这些调味料中可能含有糖分。例如,每汤匙甜面酱可以含有大约4-5克糖,这会直接提高血糖。
3.如果与烤鸭一起食用的还有米饭、面皮等碳水化合物,这些食物也会进一步提升血糖水平。
在饮食选择上,需要关注食物的营养成分和整体搭配,以帮助管理血糖。