血压测量仪的正确使用方法

血压测量仪的正确使用方法核心在于：测量前静坐5分钟，袖带绑于上臂、下缘距肘窝2至3厘米，松紧以能插入1至2指为宜，袖带中心与心脏保持同一水平，测量全程保持安静、不讲话、不活动。

测量前的准备要求

1、环境准备：选择安静、温度适宜的室内环境，测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、饮用咖啡或浓茶，排空膀胱。

2、静息准备：坐于有靠背的椅子上，双脚平放地面，背部贴靠椅背，静坐休息5分钟后再开始测量。

3、体位准备：上臂裸露或仅穿薄层衣物，手掌向上自然平放于桌面，上臂中点与心脏处于同一高度。

袖带绑缚的关键步骤

1、袖带位置：袖带下缘应位于肘窝上方2至3厘米处，气囊中心对准肱动脉搏动位置。

2、松紧程度：绑好后以能插入1至2根手指为宜，过松会导致读数偏高，过紧会导致读数偏低。

3、气管朝向：袖带上的气管应朝下，位于手臂内侧中央。

测量过程中的操作规范

1、充气速度：手动式设备充气应平稳快速，水银柱或压力读数上升至预估收缩压以上20至30毫米汞柱时停止充气。

2、放气速度：放气速度控制在每秒下降2至4毫米汞柱，听诊器听到第一声搏动音对应收缩压，搏动音消失对应舒张压。

3、重复测量：每次测量间隔1至2分钟，连续测量2至3次，取平均值记录。首次测量应同时测量双上肢，以后固定测量读数较高的一侧。

电子血压测量仪的使用要点

1、开机校准：电子设备使用前确认电量充足，按说明书要求定期校准，一般建议每1至2年校准一次。

2、自动充气：启动后设备自动充气，测量过程中保持手臂静止，不说话、不移动。

3、读数记录：屏幕显示收缩压、舒张压和脉搏数值，记录时注明日期、时间和测量手臂。

根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，家庭自测血压的正常参考值为收缩压低于135毫米汞柱、舒张压低于85毫米汞柱。中国高血压调查数据显示，2012至2015年我国18岁及以上居民高血压患病率为27.9%，而高血压的知晓率、治疗率和控制率分别仅为51.6%、45.8%和16.8%（来源：中国高血压调查，2018年发布）。规范的家庭血压测量有助于提高高血压的检出率和控制率。

常见误差来源

1、膀胱充盈：测量前未排空膀胱可使血压读数偏高约10至15毫米汞柱。

2、讲话干扰：测量过程中讲话可使收缩压升高约10毫米汞柱。

3、手臂悬空：手臂缺乏支撑可使读数偏高约10毫米汞柱。

4、袖带过小：袖带尺寸不合适可导致读数偏高，应根据上臂围选择合适规格。

测量前静坐、袖带位置正确、全程保持安静是获得准确血压读数的三个基本条件，任一环节出现偏差均可能导致结果失真。

常见问题

袖带下缘应位于肘窝上方2至3厘米处，气囊中心对准肱动脉，袖带中心与心脏保持同一水平，松紧以能插入1至2指为宜。

是。电子血压测量仪建议每1至2年校准一次，具体周期可参照说明书要求，校准可联系厂家或专业计量机构完成。

根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，家庭自测血压正常参考值为收缩压低于135毫米汞柱、舒张压低于85毫米汞柱。

常规家庭测量推荐坐位，背部贴靠椅背、双脚平放、上臂与心脏同高。病情稳定者取坐位即可；无法坐起者可在医生指导下取卧位测量。

每次测量应连续测2至3次，每次间隔1至2分钟，取平均值记录。首次测量应同时测双上肢，之后固定测量读数较高的一侧。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志，2019

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社，2020

[3] 中国高血压调查协作组. 中国高血压调查. 2018

[4] 国家卫生健康委员会. 国家基层高血压防治管理指南（2020版）. 2020