邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳汁排出通畅:频繁哺乳或者使用吸奶器帮助排空乳房是减轻乳房胀痛的重要措施。每2-3小时进行一次,以防止乳汁淤积。
2.局部热敷和按摩:在哺乳前,使用热毛巾敷在乳房上,并轻柔地按摩,可以促进乳汁流动,减轻乳房胀痛。
3.冷敷缓解疼痛:哺乳后可以使用冷敷,持续10至15分钟,有助于减少肿胀和疼痛感。
4.保持良好的个人卫生:尤其是在哺乳时,要确保乳头和乳房的清洁,以避免感染加重。
5.观察体温及症状变化:若体温持续升高并伴随恶寒、乏力等全身症状,需警惕细菌性乳腺炎的可能。
6.就医和药物治疗:如果经过上述措施没有改善,或症状加重,应尽快就医。在医生指导下,可能需要使用抗生素来治疗感染。
定期监测身体状况,及时识别症状变化,确保采取有效措施控制病情。
