邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.观察和休息:建议停止过度按摩,以免加重不适。密切观察刺痛是否减轻或消失。通常情况下,适量的休息和减少刺激有助于缓解症状。
2.热敷与冷敷交替使用:可以在乳房上进行热敷以帮助打开乳腺导管并舒缓疼痛。热敷时间每次约15分钟,每日数次。同时,可在疼痛特别明显时使用冷敷来减轻炎症反应。
3.保持良好的哺乳姿势:确保婴儿正确衔乳,以避免乳房进一步损伤。定期排空乳房可防止乳汁淤积,加重刺痛。
4.检查乳房健康:注意观察乳房外观,如有红肿、硬块或高热等异常表现,应尽早就医。这些症状可能是乳腺炎的征兆,需要专业治疗。
5.药物干预:若疼痛持续且严重,医务人员可能会开具缓解疼痛和抗炎的药物。谨遵医生指示用药,以确保安全。
在日常护理中应注意保持乳房清洁和卫生,定期更换贴身衣物,并选择舒适的胸罩以支持乳房健康发展。