胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.不良睡姿:长时间保持某种姿势可能会压迫到手臂或肩膀附近的神经,导致血液流动受限,从而引起麻木感。尤其是侧卧时,如果没有合适的枕头支撑,颈部和肩部的压力可能会增加。
2.腕管综合征:如果麻木集中在拇指、食指、中指及无名指的一部分,可能与腕管综合征有关。腕管综合征是因为腕部正中神经受到压迫而引起的,通常在夜间或早晨醒来时更加明显。
3.颈椎问题:颈部的椎间盘突出或骨质增生可能会压迫到颈部神经根,从而引发双手麻木。这种情况通常伴有颈部疼痛或僵硬,且可能波及到上背部。
4.系统性疾病:糖尿病等慢性病也可能引起末梢神经病变,表现为双手麻木。维生素B12缺乏症也可能导致神经异常和麻木感。
出现这些症状时,应注意调整睡姿,选择合适的枕头和床垫。如果症状持续或加重,建议及时就医以明确诊断并采取相应治疗措施。
