刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.辣椒素刺激:辣椒素能够激活肠道的痛觉受体和热感受器,导致肠道蠕动加快,引发腹痛和腹泻。
2.胃酸分泌增加:摄入辣椒后,有些人会出现胃酸分泌增加的现象。这可能导致胃部不适、灼烧感,从而引发腹痛。
3.个人敏感性:每个人对辣味的耐受程度不同。有些人天生对辣椒素特别敏感,这使得他们在食用辛辣食物后更容易产生肠胃反应。
4.肠道健康状况:肠道菌群失调或者存在潜在的肠道疾病,如肠易激综合征,也会加剧对辣味的反应。
为减少不适,可以尝试逐渐减少辛辣食物的摄入量,观察症状是否有所改善。如果这种状况持续或严重,应咨询医生以排除其他潜在的医学问题。在饮食中保持多样性和营养平衡有助于维护肠道健康。