如何自我判断男性体内睾酮水平是否缺乏

2025-02-15
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邓伟民主治医师

东南大学附属中大医院 中医男科

病情分析:男性可以通过观察几个主要的身体和心理信号来初步判断体内睾酮水平是否缺乏。

1.性欲减退:睾酮是调节男性性欲的主要激素之一。如果发现性欲明显下降,可能与睾酮水平低有关。

2.勃起功能障碍:虽然勃起涉及多个系统的协同作用,但睾酮水平低会影响勃起质量和频率。

3.精液量减少:睾酮在精液生产中起重要作用,睾酮过低会导致射精时精液量明显减少。

4.疲劳与精力不足:持续感到疲劳、无力,尽管有充足的休息和饮食,可能暗示睾酮水平低。

5.肌肉质量减少:睾酮对肌肉合成有促进作用,睾酮不足会导致肌肉量减少,甚至伴随力量下降。

6.脂肪增加:特别是在腹部,睾酮低会使脂肪堆积更容易,同时也会影响新陈代谢。

7.骨密度下降:长期睾酮水平低会加速骨质流失,增加骨折风险。

8.情绪波动与抑郁:睾酮对情绪有调节作用,低水平睾酮与情绪波动、抑郁症状相关。

9.记忆力和专注力降低:认知功能如记忆和集中注意力可能受到负面影响。

10.睾丸变小或阴囊松弛:睾丸是生产睾酮的主要器官,睾酮低可能会导致睾丸体积缩小或阴囊松弛。

如果怀疑睾酮水平低,建议咨询专业医师进行血液检测以获得准确诊断。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、规律运动,有助于维持正常的睾酮水平。

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