武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柚子中含有大量维生素C,而过量摄入维生素C可能会影响体内激素的平衡,从而间接影响生育能力。成人每日推荐摄入量为75-90毫克,长期超出此范围可能增加患肾结石等疾病的风险。
2.柚子还含有一种名为呋喃香豆素的化合物,该物质可以干扰肝脏中的酶,从而影响药物代谢。对于正在服用某些药物的女性,特别是避孕药或生育治疗药物,这种影响可能更加显著。
3.过量摄入柚子中的果糖也可能导致血糖水平升高,进而引发胰岛素抵抗,这对怀孕准备阶段的女性是不利的。建议每日果糖摄入量控制在50克以内,以避免负面影响。
适量食用柚子是健康的,但应注意不宜过量,以免对怀孕产生潜在影响。