吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.拍打背部:让孩子俯卧,用空掌轻拍背部,从上到下,每次进行3-5分钟。此方法有助于疏通经络、改善血液循环。
2.按揉肩胛骨内缘:在肩胛骨内侧沿着脊柱两旁,用指腹进行按揉,逐渐增加力度,每次进行3-5分钟。这有助于缓解肌肉紧张,促进淋巴回流。
3.指压天突穴:位于胸骨上窝处,用拇指或食指垂直按压,每次按压1-2分钟。此方法可以舒缓咽喉不适,提高局部免疫力。
4.推拿肋间隙:让孩子坐直,在肋骨之间用手指进行推拿,自上而下,以左右交替的方式进行,每次推拿3-5分钟。此操作有助于减少胸闷感,增强呼吸功能。
5.按揉合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,用拇指按揉,每次按压1-2分钟。此穴位是止痛和治疗急性喉炎的重要穴位。
6.推揉足三里穴:位于膝盖下方四指宽的位置,用指腹按揉,每次持续3-5分钟。该穴位有助于增强身体抵抗力,促进消化功能。
以上推拿手法需要在专业人士指导下进行,以确保安全和效果。避免使用过大的力度,以免造成损伤。
