体外碎石术后如何正确排尿

病情分析：体外碎石术后，正确排尿对于促进结石排出和避免并发症十分重要。具体可以从以下几方面进行：

1.保持充足的饮水量

每天至少饮用2000-3000毫升的水，有助于增加尿量，稀释尿液，并帮助细小的结石碎片及时排出体外。可分次少量多次饮水以减少膀胱负担。

2.注意排尿时的姿势

保持放松的状态，最好采用自然的坐位或蹲位排尿，避免屏气用力，以免对泌尿道产生过大的压力。

3.过滤尿液观察结石排出情况

使用清洁的滤网或纱布过滤尿液，以便收集排出的结石碎片观察其大小、形状和数量，同时为后续分析和治疗提供参考。

4.警惕异常排尿现象

如果出现尿中带血、排尿困难或疼痛，应记录相关症状并尽快就医，这是泌尿道受损或感染的可能信号。

5.服用医生建议的药物

遵医嘱服用解痉药物或排石药物，可以缓解尿路痉挛，改善结石排出过程中的不适感。

6.适当活动

在身体允许的情况下，进行轻微活动，如慢走，可促进尿液流动和结石排出，但避免剧烈运动导致结石嵌顿。

术后应持续关注排尿情况，任何异常迹象都需尽早报告，以确保恢复过程顺利并预防进一步的泌尿系统问题。