陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.初期恢复:术后头几天通常会有肿胀和淤血。建议在此期间避免任何形式的运动,特别是涉及到弯腰或头部低于心脏水平的动作。
2.轻微活动:大约一周后,可以开始进行轻微的日常活动,如散步,但仍需避免剧烈运动和举重。
3.完全恢复:通常需等待至少两至四周再逐步恢复到常规锻炼,根据个体差异可能需要更长时间。具体时间应遵循医生的专业建议。
4.注意事项:水上运动、游泳及桑拿等高温环境也应在术后一个月内避免,以防止感染和其他并发症。
遵循以上建议有助于促进愈合和减少并发症风险。