朱鲁平主任医师
南京医科大学第二附属医院 耳鼻咽喉科
耳朵进水通常不会引起严重问题，但持续存在可能导致不适或感染。解决方法包括通过重力排水、使用温热毛巾、借助吸水工具和避免不当处理。
借助重力是最简单有效的方法。身体侧倾，让进水的耳朵朝下，同时轻轻拉动耳廓以改变耳道方向，帮助水流出。跳跃动作可能进一步促进排水，但需保持动作轻缓，避免损伤耳部结构。
将毛巾加热至温热但不烫手的程度，然后贴在耳部周围数分钟。温度可促进耳道血管扩张，有助于水分蒸发。同时还能够缓解因积水导致的耳内压力不适。
可用干净棉签、软头吸水纸等工具轻轻擦拭耳道外侧，吸取残留水分。但不可将工具深入耳道，以免刺激耳膜或造成划伤。
不建议尝试硬吹气或使用尖锐器具清理耳道，这可能损伤耳膜并引发感染。不要随意使用含有药物成分的耳滴液，尤其是在耳朵进水后出现疼痛或听力异常时，应及时寻求专业医生的诊疗。
耳朵进水后应尽快清理，防止长时间滞留引发细菌滋生。游泳时建议佩戴耳塞预防进水，若频繁出现相关症状需检查耳道健康状态。