刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.感染:病毒或细菌感染如诺如病毒、轮状病毒、沙门氏菌等会导致急性胃肠炎,从而引发腹泻和胀气。细菌感染还可能产生气体,使得屁增多。
2.食物不耐受:乳糖不耐受是常见原因之一。人体缺乏乳糖酶导致乳糖无法被分解吸收,在肠道中发酵产生气体。同时,麸质不耐受及其他食物过敏也可引起类似症状。
3.肠道菌群失调:抗生素治疗后有时会导致肠道菌群失衡,引发腹泻和气体产生。益生菌摄入不足也可能影响肠道健康。
4.消化不良:某些人对高纤维或油脂类食物消化能力较弱,进而导致肠道内气体增多和排便异常。
5.压力与情绪:压力可能影响肠道功能,导致腹泻及胀气,这是由于肠道蠕动加快所致。
若出现严重或持续的腹泻,应及时就医以寻找根本原因。避免可能引发不适的食物,关注营养均衡及心理健康,对缓解症状有帮助。
